Type and hit Enter to search
Alexandru Răzvan
Nu lăsa pe mâine ce poți face astăzi!
Browse Category
SĂNĂTATE
32 Articles
Cât durează ciclul de obicei? Cicluri menstruale neregulate. Când este cazul să consulți un medic?
Ciclul menstrual este un proces natural care variază de la o persoană la alta. În general, un ciclu menstrual tipic durează între 21...
Tratarea paraziților la animale de companie – Câini și pisici
Paraziții reprezintă o amenințare constantă pentru sănătatea și bunăstarea animalelor de companie. De la viermi intestinali până...
Cum iti dai seama ca un pepene este bun
Pe timpul verii, pepenele roșu reprezintă una dintre cele mai populare gustări răcoritoare și sănătoase pentru mulți români....
Ce trebuie să faci când ai anxietate! Sfaturi gratuite care scapă de anxietate.
Anxietatea este o problemă de sănătate mentală extrem de răspândită, afectând milioane de oameni în întreaga lume. Deși poate fi...
Câte ore de somn ar trebui să dormi în funcție de vârstă?
Ai întrebat vreodată câte ore ar trebui să dormi în funcție de vârstă? Ei bine, răspunsul te poate surprinde. Studiile arată că...
Câte calorii ar trebui să consumi într-o zi?
Ai auzit adesea oameni vorbind despre numărul de calorii pe care ar trebui să le consumi într-o zi, dar care este cifra potrivită? Este...
Vitaminele din banane
Bananele sunt cunoscute în întreaga lume pentru gustul lor delicios și textura lor masticabilă, dar știați că aceste fructe oferă...
De la Vitamina A la Complexul B: Descoperă bogăția de vitamine din legumele tle preferate
Dacă vorbim despre sănătate și bunăstare, legumele nu trebuie să lipsească din dieta noastră zilnică. Ele sunt bogate în...
Ce sunt macronutrienții și de ce sunt necesari?
Înțelegerea macronutrienților și necesitatea lor este cheia pentru un stil de viață sănătos și echilibrat. Dar ce sunt...
Ghidul complet al postului intermitent: Ce este și cum funcționează?
Postul intermitent a devenit o metodă populară de a slăbi și de a-ți menține greutatea sub control. Dar ce înseamnă postul...
Cum cafeaua neagră te poate ajuta să slăbești
Cafeaua neagră este o băutură iubită de mulți dintre noi, care ne mângâie sufletul și ne oferă energia de care avem nevoie pentru...
Dieta și planul de antrenament al lui Dwayne Johnson „The Rock”
Dwayne ‘The Rock’ Johnson este cunoscut în întreaga lume pentru atât performanțele sale în industria filmului, cât și...
Ce este insomnia și cum să o tratezi natural?
Insomnia este o tulburare comună a somnului care afectează mulți adulți. Dificultatea de a adormi sau de a menține somnul poate avea...
Metode naturale de a-ți întări imunitatea (dovedite de specialiști)
Într-o perioadă în care ne confruntăm cu amenințarea unor boli transmisibile, cum ar fi coronavirusul, este esențial să avem un...
Ce trebuie să mănânci pentru o inimă sănătoasă? Dietă pentru prevenirea bolilor de inimă
Cu creșterea alarmantă a bolilor de inimă, este important să adoptăm un stil de viață sănătos și o dietă echilibrată pentru a...
De ce calitatea somnului contează și cum să dormi mai bine
Calitatea somnului nostru are un impact semnificativ asupra stării noastre de sănătate și nivelurilor de energie în timpul zilei....
Beneficiile consumului de apă: Mituri și adevăruri
Ceaiul fierbinte, cafeaua aromată și băuturile carbogazoase par să fie opțiunile preferate când vine vorba de hidratare. Cu toate...
Bazele nutriției: De unde începem?
Începuturile unei alimentații sănătoase și echilibrate pot părea uneori copleșitoare, dar cu puțină îndrumare și informații...
Piure de mere făcut acasă – Rețetă pas cu pas – Beneficii pentru sănătate
Căutați o gustare delicioasă și nutritivă care să vă satisfacă papilele gustative și să vă hrănească corpul? Nu căutați mai...
Cele mai bune 5 ceaiuri pentru ameliorarea anxietății
Anxietatea poate fi declanșată de o varietate de factori, inclusiv de locul de muncă, de relații și de stresul general. Aceasta poate...